PORQUE ADOECEMOS? PREVINA-SE ANTES DE ADOECER, POR MEIO DA MINERALOGRAFIA.

Toda doença começa primeiro no espírito, e depois se manifesta no corpo. Como já mostramos aqui, todos nós temos um corpo espiritual, conforme disse o apóstolo Paulo.

1 Coríntios 15:44

  

Semeia-se corpo natural, ressuscitará corpo espiritual. Se há corpo natural, há também corpo espiritual.

Os cientistas já sabem que 85% de todas as doenças são psicossomáticas, ou sejam começam no pensamento que é fruto do sentimento. O pensamento não tem origem no corpo. Está comprovado que ele se origina no espírito. O corpo, ou o cérebro é apenas um decodificador para que o pensamento se materialize. Sentimentos como ódio, depressão, tristeza, medo, mágoa, raiva, stresse exagerado, desmotivação, ócio, irão gerar desequilíbrios que resultarão em doenças.

A psicossomática é uma ciência interdisciplinar que integra diversas especialidades da medicina e da psicologia para estudar os efeitos de fatores sociais e psicológicos sobre processos orgânicos do corpo e sobre o bem-estar das pessoas. O termo também pode ser compreendido, tal como descreve Mello Filho [1], como "uma ideologia sobre a saúde, o adoecer e sobre as práticas de saúde, é um campo de pesquisas sobre estes fatos e, ao mesmo tempo, uma prática, a prática de uma medicina integral".

A constituição genética do nosso corpo também influencia nas doenças a um tal ponto que o estudo do DNA pode prever em que idade as pessoas terão tal ou qual doença. Não é determinante essa previsão. Ela dependerá do comportamento, dos vícios e do desequilíbrio de uma forma geral  para se materializar. É uma tendência.

Quando uma doença se manifesta, é porque essa doença já está presente no nosso corpo espiritual produzindo um desequilíbrio orgânico que se manifesta por meio de uma carência de algum sal mineral ou componente que irá desencadear a doença. Até nossos comportamentos doentios são influenciados por nossos pensamentos ou nossas pré disposições genéticas. 

Porque se o corpo estiver perfeitamente equilibrado, ele não adoecerá normalmente. Uma das formas de se checar algum tipo de desequilíbrio no nosso corpo é o TESTE DO CABELO mais apropriadamente denominado mineralografia. Esse exame detecta pela composição do cabelo todo o espectro da composição do seu corpo. Por exemplo se você tem carência de algum sal mineral ou se está se intoxicando com alguma coisa que pode ser proveniente do seu próprio  alimento. Ou seja fará um espectro de tudo o que tem no seu corpo e permitirá saber se está faltando alguma coisa para o perfeito equilíbrio.

Porque como a doença primeiro se manifesta no corpo espiritual, ela já está lá antes de se manifestar e o cabelo é uma das formas de descobri-las já que não temos a capacidade de ver nossa aura que também pode mostrar todos os desequilíbrios do nosso espírito,  antes que se manifestem e porque não, uma vez descobrindo-as, preveni-las.

Um dos instrumentos de medicina preventiva utilizados nos Estados Unidos já está no Brasil. Com certeza, você já ouviu falar que prevenir é melhor do que remediar. Mas quando o assunto é saúde, prevenir é fundamental. Os exames preventivos periódicos são a opção mais consciente e saudável. Inclusive do ponto de vista financeiro. Os Norte-americanos já descobriram isso e, há mais de 20 anos, utilizam o Exame de Cabelo no auxílio à medicina.  Este exame é um método rápido, eficiente e indolor para auxiliar a saber como vai sua saúde. Uma empresa a Capilab representa o mais renomado e certificado laboratório Norte-americano para análises de elementos traço em cabelo (Doctor's Data). O Doctor's Data, Inc. (DDI) é licenciado e certificado pela: Clinical Laboratory Improvement Act (CLIA) licenses in Routine Chemistry, Endocrinology and Toxicology.  Certificate Number 14D0646470 New York State Departament of Health, in Clinical Chemistry, Toxicology, and Blood Lead. - PFI: 5449 Code: 814140A0 Maryland Departament of Health: Laboratory Permit Number 795 Florida Clinical Laboratory Law: Number 1800002101 Cert # 3524 DEA Registration: BH 1685948 O DDI é o único laboratório com estas credenciais representando aqui no Brasil, e com diferencias de qualidade reconhecidos mundialmente. Doctor's Data, Inc. realiza Mineralograma de Cabelo para mais de 30 países.

Que é Mineralograma?
O popularmente conhecido Teste do Cabelo, é utilizado nos Estados Unidos há mais de 20 anos. Este exame é um método rápido, eficiente e indolor para saber como vai sua saúde, proporcionando uma orientação médica com muito mais segurança.

Seu cabelo contém todos os minerais presentes em seu corpo, e o mineralograma mede se há excesso ou carência dos oligoelementos (minerais) em nosso organismo, e também dos minerais pesados (tóxicos).

A descoberta do que seu organismo precisa e quando ele precisa, é muito útil para promover a saúde.

Esse valioso instrumento indica quais os suplementos que você necessita e quais os que deve evitar.

Os resultados do mineralograma fornecem informações precisas sobre a situação interna de seu organismo. Algumas informações fornecidas nesse relatório são:

Níveis de Minerais Nutrientes: Cálcio, Cromo, Cobalto, Cobre, Ferro, Litio, Magnésio, Manganês, Molibdênio, Fósforo, Potássio, Selênio, Silício, Sódio, Vanadio e Zinco.

Níveis de Metais Tóxicos: Alumínio, Arsênico, Berílio, Cádmio, Chumbo, Mercúrio, Níquel.

Os resultados do seu exame são interpretados, surge então o relatório personalizado, acompanhado de gráficos e explicações sobre seu próprio corpo e talvez chegar a respostas que vem buscando há anos.

Estes exames estão disponíveis atualmente em nosso meio, através de laboratórios especializados, ou enviados para laboratórios americanos.

O Mineralograma é feito no cabelo, de que forma? 

O paciente precisa fornecer uma amostra de seu cabelo. Esta deve se retirada na região da nuca.

Uma quantidade de cerca de 0,2 gramas é necessário.

Quais os sintomas de uma doença que o Mineralograma pode indicar? 

Por exemplo, o Mercúrio cujo sintomas apresentados são: Depressão, fadiga, tremores, Síndrome do Pânico, parestesias, descontrole motor, andar lateral, dificuldade de fala, perda de memória, perda do desempenho sexual, estomatite, dentes soltos, dor de cabeça, anorexia em crianças, alucinações, vômitos, febre, dificuldade de mastigação, sudorese e perda do senso da dor, entre outros.

Que outros benefícios se pode obter a partir do exame Mineralograma?

Inúmeros são os benefícios que a avaliação através do Mineralograma podem dar, entre eles está o da longevidade, onde não basta apenas se alimentar adequadamente, a outra forma de retardar o envelhecimento seria a desintoxicação do organismo.

Faça um Exame de cabelo

Agora, este instrumento de medicina preventiva tambén está perto de você. 

Obs: Para se fazer o teste de cabelo, não haverá necessidade de se ir até o laboratório. Basta retirar uma amostra do cabelo e enviar para o laboratório.

Locais em que pode ser feito o teste do cabelo:

Endereço: Av. Carlos Gomes, 328 / 512 -
Bairro Auxiliadora - Porto Alegre / RS - Brasil -

Fone/Fax: (51) 3328 0804 Fone (51) 3239 7076 
E-mail: consultorio@marcoaurelio.med.br

Website: www.marcoaurelio.med.br

Mineralograma é um exame que mede as taxas de minerais presentes no organismo, divididos em minerais nutrientes, tóxicos e suplementares. O exame, realizado em um laboratório dos EUA (o mesmo que presta serviços para a CIA, FBI e NASA e considerado o mais completo e bem equipado do mundo), demora cerca de 40 dias para chegar novamente às mãos da terapeuta. Até que o exame fique pronto, o cliente faz um retorno após 15 dias da primeira consulta para acompanhamento dos primeiros dias do tratamento.

Com o exame pronto, é realizada uma análise dos resultados, onde a terapeuta ortomolecular propõe o tratamento a partir da necessidade do organismo do cliente. 

Por isso o exame é totalmente personalizado e individual. Normalmente se utiliza da reeducação alimentar e, em alguns casos, do uso de vitaminas, para que o cliente possa alcançar os resultados esperados.

Seja qual for a queixa do paciente, o fato é que o tratamento rejuvenesce o cliente naturalmente , pois a pele reage instantaneamente às mudanças de alimentação e de alguns hábitos. Por isso, a terapeuta utiliza a técnica também em pacientes que querem rejuvenescer e tratar de problemas estéticos como estrias, flacidez, celulite, gordura localizada, entre outros. 

A resposta da pele é imediata, já que o desequilíbrio químico, quando tratado, mexe com toda a estética da pessoa e a melhora é perceptível na aparência. A proposta da terapia ortomolecular é trazer para o cotidiano dos clientes uma solução e tornar o que é difícil em algo simples, para promover qualidade de vida ao cliente de acordo com o seu estilo de vida.

O tempo mínimo para promover o equilíbrio em um organismo com a terapia ortomolecular e a utilização do mineralograma é de um ano. 

O ideal é repetir o exame após 6 meses do primeiro, para medir novamente a quantidade de metais e verificar o quanto as mudanças refletiram no ajuste dos metais no organismo. 

É um tratamento constante, por isso os que apresentam um desequilíbrio maior precisam checar de tempos em tempos com um novo exame. 

O tempo entre um exame e outro também vai muito da experiência do terapeuta, pois com o acompanhamento é possível avaliar a evolução de cada cliente e repetir o processo apenas quando realmente é necessário.

MAIS UM TOLO QUE NÃO ACREDITA EM DEUS - Veja o debate.

Desde os primórdios da humanidade, a milênios antes de cristo e cremos mesmo que desde os homens mais primitivos, sempre existiu a crença em um ser superior, que nós ocidentais chamamos de Deus, mas que outras culturas chamam de Alá (Médio orientais), Tupã (Os índios), BRAHMA (alguns Orientais) e por ai vai. O nome não importa. O que importa é a crença em Deus.

Nos dias atuais, entre os seres mais desenvolvidos e inteligentes que conhecemos essa crença permanece e mesmo entre os seres mais inteligentes que não podemos ver mas que se comunicam conosco do espaço e do mundo espiritual (Os anjos) a crença em Desu permanece e é reforçada.

Porque isso acontece? A psicanálise explica. Fazendo uma regressão de memória (inconsciente), constata-se que esse conhecimento está implícito no nosso inconsciente. Nós temos registrado lá no inconsciente essa inexorável verdade. DEUS EXISTE.

Costumo dizer que todo ATEU é mentiroso consigo mesmo, porque ele só é Ateu até a primeira "dor de barriga," e as vezes passamos por várias, porque na primeira dor de barriga ele irá gritar "MEU DEUS". Porquê? Porque ele sabe que não está só, que tem um pai e que esse pai, Deus, vela por si. Por todos nós, pois somos criados por ele. Somos parte dele e ele está em nós.

Entretanto a despeito dessa crença INCONSCIENTE em Deus, ainda aparecem algumas pessoas destituídas de inteligência espiritual e até inteligência material que afirmam o contrário e ainda se dão ao trabalho de escrever um livro pregando essa que é uma das mentiras mais evidentes que se pode pregar.

E quando afirmo que são tolas essas pessoas, o faço com base em uma afirmação bíblica que evidentemente elas não acreditam.

O temor do SENHOR é o princípio da sabedoria; bom entendimento têm todos os que cumprem os seus mandamentos; o seu louvor permanece para sempre.

Salmos 111:10

Portanto baseado nessa máxima de David o Salmista, que escreveu inspirado, e portanto essa máxima não é dele, mas dos anjos que o inspiraram, quem não tem o "TEMOR" do Senhor é um redondo tolo, porque não tem o princípio da sabedoria e todos os seus caminhos levarão indubitávelmente à morte(Falo da morte espiritual, aquela que já se está mesmo vivo), até que reconheça o erro que cometeu. E o reconhecerá. Está escrito. E se arrependerá do que escreveu e divulgou. Está escrito, mas ai já será tarde e terá que colher os frutos que plantou, porque a sementeira é livre, mas a colheita é obrgatória.

Posso admitir que uma pessoa destituída de inteligência não creia em Deus, mas não uma que tem inteligência e saber e conhecimento, porque as provas da existência de Deus estão ai à sua volta. Vivemos mergulhados na irrecusavel comprovação de que Deus existe. Portanto esses, além de tolos são cegos. Não conseguem ver o que está a sua volta.

Daremos aqui algumas dessas comprovações inequívocas da existência de Deus.

O nosso pequeno planetinha Terra que é nada mais do que uma partícula de poeira dentro da vastidão do universo, foi colocado à uma distância exata do sol. nem um kilometro a mais nem a menos, para que o conjunto de fatores climáticos na Terra permitisse a vida como a conhecemos.

A precisão é tal que basta a diferença da inclinação da Terra para que tenhamos variações de estações que vão do frio do inverno ao calor do verão. Portanto se a terra ficasse um pouquinho mais perto do sol estraríamos em uma temperatura insuportável, e se ficasse um pouquinho mais longe do sol, estaríamos em uma temperatura eregelante, semelhante ao clima da sibéria  ou mais. será que os TOLOS que não crêem em Deus imaginam que isso é por acaso?

A terra foi dotada de todas as condições para que a vida aqui se desenvolvesse da forma que existe. Até mesmo os remédios para as nossas doenças existem na natureza, temos clima, água doce, solo que pode ser cultivado, frutos flores, oxigênio em abundância na composição exata para nosso bem estar. Os planetas que vemos em torno de nós tem condições totalmente adversas para a existência da vida como a conhecemos, da temperatura às condições gasosas, e até a pressão atmosférica. Tudo impossibilitaria a vida da forma que a conhecemos. Isso não foi planejado? Foi por acaso? Que acaso é esse?

PLANETA JÚPITER
O ESCUDO DA TERRA

E o bombardeio que a terra sofre ou sofreria de meteoros ou partículas que provem do espaço em abundância e que penetram no nosso sistema solar e são atraídos pelo nosso escudo protetor, providencialmente criado por Deus para proteger a terra e seus amados (nós) da impossibilidade de vivermos na terra? Falamos obviamente de Júpiter.

Poderia eu ficar aqui citando provas e mais provas da existência de Deus, dessa inteligência universal que regula tudo no Universo, que tem todo o conhecimento, que é onipresente, onisciente e onipotente, que tem um enorme amor pelas suas criaturas que somos nós, e sobre o quê já escrevi uma matéria, que é essa aqui. Clique no link abaixo para ir para a matéria.

http://filosofiaetecnologia.blogspot.com.br/2009/02/provas-cientificas-da-existencia-de.html

Alguns dos nossos mais luminares cientistas, incluindo ai aquele que considero o maior de todos, Einstein, convenceram-se da existência dessa força superior que é Deus.

Há uma citação de Einstein (não é a toa que ele é tão citado pelos proponentes da Nova Ciência…) que gosto muito e que já tinha transcrito em outro post. É uma em que ele fala de sua “crença em Deus” e a diferencia da maneira popular :

“A opinião comum de que sou ateu repousa sobre grave erro. Quem a pretende deduzir de minhas teorias científicas não as entendeu.

Creio em um Deus impessoal e posso dizer que, nunca, em minha vida, cedi a uma ideologia atéia.

Não há oposição entre a ciência e a religião. Apenas há cientistas atrasados, que professam idéias que datam de 1880.

Aos dezoito anos, eu já considerava as teorias sobre o evolucionismo mecanicista e casualista como irremediavelmente antiquadas. No interior do átomo não reinam a harmonia e a regularidade que estes cientistas costumam pressupor. Nele se depreendem apenas leis prováveis, formuladas na base de estatísticas reformáveis. Ora, essa indeterminação, no plano da matéria, abre lugar à intervenção de uma causa, que produza o equilíbrio e a harmonia dessas reações dessemelhantes e contraditórias da matéria.

Há pessoas que crêem que Eintein era Ateu. Ele viveu em uma época em que o Ateísmo era pregado. A alemanha Nazista. Mas o que o convenceu da existencia de Deus foram os seus estudos. Ele comprovou com a mitose celular que só uma coisa poderia a explicar. A existência de Deus. E convenceu-se.

Uma das mais óbvias comprovações da existência de Deus, é a impossibilidade humana ou da ciência de criar vida. Por mais que tentassem e continuam tentando, a ciência jamais pôde dar vida a um único inseto. Entretanto a todo o momento em todos os dias em todas as horas e em todos os minutos Deus continua criando vida e vida em abundância e a tirando quando quer e no momento que quer.

Poderia eu desfilar aqui várias autoridades da ciência que se convenceram da existência de Deus, mas para ser mais breve, vamos ao motivo da matéria que é o livro lançado por um renomado escritor sobre a DESCRENÇA em DEUS.

Esse livro foi palco de um acalorado debate que você poderá ver e baixar aqui. Assista o debate no vídeo abaixo.

O biólogo Richard Dawkins tem como meta para quem ler seu livro, tornar o leitor um ateu, ou mesmo deixar sua mente mais confusa ainda, o autor usa seu conceito de memes (idéias que agem como os genes) e o darwinismo para propor explicações à tendência da humanidade de acreditar num ser superior.

E desmonta um a um, com base na teoria das probabilidades, os argumentos que defendem a existência de Deus (ou Alá, ou qualquer tipo de ente sobrenatural), dedicando especial atenção ao design inteligente, tentativa criacionista de harmonizar ciência e religião.Em “Deus, um Delírio” o autor mostra como a religião alimenta a guerra, fomenta o fanatismo e doutrina as crianças.

O objetivo deste texto mordaz é provocar; provocar os religiosos convictos, mas principalmente provocar os que são religiosos ‘por inércia’, levando-os a pensar racionalmente e trocar sua ‘crença’ pelo ‘orgulho ateu’ e pela ciência.

Dawkins despreza a idéia de que a religião mereça respeito especial, mesmo se moderada, e compara a educação religiosa de crianças ao abuso infantil. Para ele, falar de ‘criança católica’ ou ‘criança muçulmana’ é como falar de ‘criança neoliberal’ – não faz sentido. O biólogo usa seu conceito de memes (idéias que agem como os genes) e o darwinismo para propor explicações à tendência da humanidade de acreditar num ser superior.

Jovem prodígio descobre cura para o câncer.

A cura do câncer pode ter sido descoberta por Angela Zhang, uma estudante de apenas 17 anos. A informação foi publicada pelo site Daily Mail.

A jovem prodígio liderou um projeto utilizando nanopartículas para identificar as células cancerígenas, as quais podem ser enviadas ao centro dos tumores quando combinadas com uma droga à base de salinomicina. Depois de terem se “prendido” às células doentes, através de ressonâncias magnéticas, essas nanopartículas permitem que os médicos saibam exatamente onde estão ou poderão se formar os tumores.

A luz infravermelha derreteria as nanopartículas, liberando o medicamento que eliminará as células cancerígenas de dentro para fora. Quando testada em ratos, a tecnologia acabou quase que completamente com os tumores. Angela Zhang trabalha nesse projeto desde os 15 anos e passou mais de mil horas no laboratório para chegar a esse resultado.

Ainda vai levar alguns anos para que essa técnica seja testada em humanos, mas os primeiros resultados são promissores.

Angela Zhang tem uma bolsa de estudo de US$ 100 mil por ter ganhado o Siemens Competition Math, Science & Technologye. Já no ensino médio ela lia artigos de pós-doutorado em bioengenharia.

LEGENDAS PARA SEUS VIDEOS BAIXADOS DA INTERNET. Como baixa-la e como sincroniza-las.

Você que acompanha nosso blog, já deve saber como baixar videos pela Internet. Afinal isso foi sobejamente explicado nos links abaixo: 

•  http://filosofiaetecnologia.blogspot.com.br/2012/06/filmes-em-hd-na-tv-maravilha-mkv.html

• http://filosofiaetecnologia.blogspot.com.br/2012/05/veja-filmes-em-alta-definicao-gravados.html

• http://filosofiaetecnologia.blogspot.com.br/2011/12/tudo-interconectado-como-conectar-tv-ao.html

Mas o problema normalmente não é só baixar o filme. Há necessidade de se conseguir a legenda do filme, e o pior é que há vezes em que a legenda está fora de sincronismo, ou seja, ela aparece antes ou depois que o personagem que aparece no filme executou a sua fala. Como resolver isso é o assunto dessa matéria.

Para conseguir as legendas você pode acessar sites especializados em legendas. Irei relacionar alguns que mais uso abaixo com os respectivos comentários sobre cada um deles. (Basta clicar no link que você será direcionado para o site comentado).

• OPEN SUBTITLES - Precisa pré cadastramento. É um site muito bom para conseguir legendas. Você coloca o nome do filme sempre em Inglês (Se o filme for em Inglês)  no campo apropriado para a busca. Então são relacionadas as legendas encontradas. Há necessidade de paciência para esperar a legenda estar disponível para download, ou seja carregada. Há legendas em Português de Portugal ou do Brasil.

http://www.opensubtitles.org/pt/subtitles/4257907/wreckage-pb

• LEGENDAS BRASIL - Para mim é disparadamente o melhor site para legendas. Não necessita cadastramento. Esse site tem a peculiaridade de disponibilizar os ultimos lançamentos que normalmente são os filmes que foram lançados recentemente, alguns que ainda nem estão nas telas do cinema, com as respectivas capas. Dessa forma se você não sabe qual filme baixar, pode escolher entre as inúmeras capas disponíveis e que ficam visivelmente estampadas logo na página de apresentação do site. 

• Deve-se ter o cuidado ao escolher o filme para colocação no campo de buscas, de escolher o nome em Ingles pois o nome ao ser colocado para busca no sentido de baixar, tem que estar com o nome original, caso contrário pode não ser localizado. (Falo baixar quando se pretende baixar o filme lá no site de torrents como foi exaustivamente explicado nas matérias especializadas informadas acima.) 

• Para baixar a legenda, basta clicar na capa respectiva que se será direcionado para uma relação onde estarão disponíveis várias legendas para o filme que se pretende encontrar a legenda. Algumas legendas estão em português de portugal e outras em potuguês do Brasil.

•  A diferença fica por conta do sotaque e da forma de se expressar que tem algumas diferenças nos países de língua portuguesa, nada que impeça a clara compreensão do diálogo, dando as vezes até um certo charme.

• Ao clicar na legenda que  se deseja baixar, normalmente o site direciona para uma tela que dispara um contador que dura 30 segundos. Só depois desse tempo é que a legenda inicia a baixar e uma tela se abre solicitando que você aponte onde deseja baixar. Nesse momento você pode navegar até uma pasta de sua preferência e então clicar em salvar no canto inferior dieito da tela recem aberta, ou salva-la de imediato na pasta de DOWNLOADS do Windows. Normalmente os arquivos vem zipados, e precisarão ser descomprimidos na pasta onde você irá baixar o filme.

• É importante que a legenda devidamente descomprimida fique salva na mesma pasta onde estará o filme e também é importante que a legenda seja renomeada com o memo nome do filme. É importante que o filme tenha o mesmo nome da legenda porque assim ao ser aberto o filme em um player de sua preferência, (Pode ser o windows media player que já vem com o windows ou outro que também carregue a legenda automáticamente(Não são todos))esse irá carregar a legenda automáticamente.

• O site além das mais atuais, tem um importante acervo de legendas que podem ser acessadas em ordem alfabética e que atende 95% das necessidades de legendas em língua portuguesa.

OBS: Se você tem um DVD PLAYER da SAMSUNG,(De preferência um que siga a tecnologia SMART TV) (não são todos) esse irá exibir o video que estará em seu PENDRIVE GRAVADO e irá carregar a legenda automáticamente, se forem seguidos esses requisitos informados acima. O mesmo ocorrerá se o video estiver gravado em um DVD como DADOS, junto com a legenda renomeada com o mesmo nome do video, sem precisar criar um DVD.

http://www.legendasbrasil.com.br/

• ALLSUBS - Outro site especializado em legendas para todos os idiomas, inclusive os idiomas de língua portuguêsa. Muito bom. Contém legendas de seriados que eventualmente podem não ser encontrados nos sites convencionais. Não precisa de cadastramento.

http://www.allsubs.org/

• LEGENDAS DIVX - Não poderíamos deixar esse site de legendas de fora. Para mim ele é muito importante, principalmente porque foi aqui que encontrei legendas de seriados que já vem todas juntas em um mesmo arquivo compactado. Basta descompactar o arquivo específico que já se consegue todas as legendas de uma mesma temporada, economizando-se tempo para se buscar cada um dos capítulos de uma temporada.

http://www.legendasdivx.com/

FORMATOS DE LEGENDAS E COMO SINCRONIZAR A LEGENDA

As legendas tem vários padrões, mas o padrão que está se tornando uma unanimidade hoje e que práticamente firmou-se como o padrão final e definitivo é o padrão denominado SUBRIP que tem a extensão .srt (As letrinhas que ficam depois do ponto na designação de um arquivo). Eventualmente se encontrará também o padrão "SUB" mas disparadamente o mais popular e convencional é o "srt".

Os filmes também podem ser produzidos com vários codecs diferentes. Não existe um codec hoje que tenha se firmado como padrão. Os mais comuns são dvix, avi(Com várias configurações), VOB (Que é o formato do DVD convencional de video), o mkv de MATROSKA VIDEO que é um formato que está se tornando uma unanimidade para vídeos de mais qualidade, particularmente os vídeos de alta definição comprimidos e os vídeos de alta definição em 3D, e o MP4. Há também os formatos Flash, swf mais usados na Internet e uma infinidade de formatos para dispositiveis móveis, mas os formatos convencionais para video no caso de melhor qualidade e visualização em TVs são os informados acima.

Pelo fato de que os videos tem várias formatações, eles também variam suas especificações particularmente no que tange à velocidade com que os quadros são exibidos. Como se sabe os quadros mais corriqueiramente chamados de frames são os que em uma sequência formam a ilusão do movimento já que nossa visão não consegue detectar a sequência de apresentação dos quadros individualmente. Dessa forma os quadros apresentados em uma sequencia rápida sempre darão a ilusão do movimento que é o que permite a magia do cinema. O filme portanto não é nada mais nada menos do que a apresentação de várias fotos ou quadros ou frames em uma sequência rápida dando a ilusão do movimento.

A velocidade com que esses quadros são apresentados segue alguns padrões, mas não um padrão único. Os mais convencionais são as velocidades de 23.976 fps, 25 fps e 29.970 fps. Existem ainda velocidades de 15 fps(Usado por algumas filmadoras), 20 fps e 30 fps, bem como variações da velocidade de 23.976 para 23978, mas as mais convencionais são as que apontamos primeiramente. A unidade "fps" significa FRAMES POR SEGUNDO.

Essa variação de velocidade pode acarretar interferência na sincronização das legendas, adiantando ou atrasando as mesmas caso elas sejam carregadas em um video que tenha sido produzido com com um FRAME RATE (TAXA DE QUADROS) diferente, daquele para o qual a legenda tenha sido originalmente produzida.

Para resolver esse e outros problemas, existe um programinha gratuito que é uma verdadera bênção. TRATA-SE do SUBTILE WORKSHOP. Você poderá baixa-lo e nós recomendamos que o faça, AQUI. ou no seguinte link.

http://subtitle-workshop.softonic.com.br/

Esse programinha facilita demais a vida de quem interage com legendas. Não é nossa intenção apresentar aqui um manual completo desse programa. Apenas iremos descrever algumas funcionalidades que irão facilitar muito a vida de quem baixa legendas para integra-las aos videos baixados pela internet.

Em primeiro lugar esse programa permite converter legendas de um formato para outro e reconhece os principais formatos de legendas utilizados no universo do video digital.

A sua tela de abertura é bastante simples. Uma vez instalado, e eu suponho que V.S. não tenha tido dificuldade nenhuma para instala-lo já que esse programa não oferece nenhuma dificuldade nesse sentido, a tela de abertura é assim como na figura abaixo.

Para carregar uma legenda que permita que se possa trabalhar com ela, basta clicar em "File" e a seguir navegar até a pasta em que está a legenda clicando sobre ela. Ela então será imediatamente carregada. Veja ilustração abaixo.

Na figura estamos clicando sobre o menu File e a seguir "Load Subtitle"
o que irá abrir uma tela onde  se poderá navegar até a pasta em que está
a legenda que se pretende carregar.

Nesta tela navegamos até a pasta onde está a legenda que já está renomeada com o nome do filme a qual se refere. Ao clicar sobre a legenda ela é imediatamente carregada. Verifique no lado direito que é uma legenda no formato "SRT" como são a maioria das legendas nos dias de hoje.

Ao ser carregada a legenda, caso ela esteja na mesma pasta em que o filme está, e caso tenha o mesmo nome do filme, o que é o caso no exemplo apresentado, o filme será automáticamente carregado. Verifique no lado direito o tempo decorrido do filme até a cena que está a ser apresentada na tela, a velocidade em fps e o tempo de duração do filme. No espaço abaixo vê-se a legenda carregada com cada fala e o tempo em que cada fala aparece na tela do filme, tempo de início e final da fala.

Por padrão o programa carrega a legenda no modo "TEMPO"
em vez de "QUADROS" o que é a forma mais fácil de sincronizar.
As falas podem ser editadas, bem como o tempo
 inicial, final e a duração de cada fala.
Do lado esquerdo vê-se o tempo atual da tela,
a duração total do filme e a taxa da quadros por segundo.

Depois de carregada a legenda ela pode ser salva em diversos formatos. Isso é muito útil se você conseguir uma legenda em outro formato e quiser converte-la para o formato "srt"(SUBRIP) que é um formato mais usual e aceito em práticamente todos os players que exibem legendas. Uma vez carregada, pode-se salvar em outro formato. Para isso clica-se em "FILE" e depois "salvar como". Veja o exemplo abaixo.

SALVANDO LEGENDA EM OUTRO FORMATO.

O programa permite ainda adiantar ou recuar a legenda inteira. Para fazer isso, selecione toda a legenda e utilize as teclas de atalho SHIFT+CONTROL+H para adiantar 100 milisegundos e SHIFT+CONTROL+N para recuar 100 milisegundos. Você pode manter pressionadas as teclas SHIFT + CONTROL e pressionar repetidamente as teclas H e N para ir fazendo ajustes finos nos tempos de todas as legendas como um todo, dessa forma fazendo ajustes que são particularmente úteis quando a legenda está no intervalo certo mas está ligeiramente adiantada ou atrazada.

Se você perceber que a legenda está ligeiramente adiantada ou atrazada, dê um pause no filme exatamente no início de uma fala específica que você irá identificar. Para dar pause você tanto pode clicar no botão pause, como clicar dentro da tela do filme. Clicando a primeira vez o filme irá parar exatamente no momento do clique. Clicando a segunda vez na tela dofilme o filme irá prosseguir.

Uma vez tendo paralisado a cena no exato momento do início da fala, o que pode ser feito com algumas tentativas, retornando com o filme para alguns quadros antes do início da fala e identificando o exato momento do início da fala, de modo que se possa pressionar o botão de pause exatamente no tempo do início da fala, olha-se para o indicador do tempo daquele quadro no filme, o que pode ser visto no campo a direita como mostrado acima.

A seguir verifica-se na legenda, aquela fala, em qual tempo está programada. Assim pode-se verificar se está adiantada ou atrasada. Se por exemplo ela estiver atrasada, eu posso adiantar toda a legenda, selecionando toda a legenda, e pressionando continuamente as teclas SHIFT+CONTROL+H. Assim todas as legendas serão adiatadas até que o tempo indicado na tela coincida com o tempo que está programado para aquela fala. Esse adiantamento se aplicará dessa forma em toda a legenda (Tendo em vista que toda ela foi selecionada) que então se ajustará para todas as falas.

Esse recurso no entanto só vale quando os intervalos estão corretos mas a legenda como um todo ficou um pouco mais adiantada ou atrazada. Esse recurso não vale quando os intervalos variam por conta da taxa de quadros diferente.

Para resolver isso esse programa oferece o recurso de sincronizar a legenda. Como isso é feito?

Identifique a primeira fala do filme, selecione todas as legendas e faça o ajuste para a primeira fala do filme. A seguir clique sobre o botão de marcação da primeira fala do filme conforme indicado na figura abaixo.

AO MARCAR A PRIMEIRA FALA DO FILME, O FILME TEM QUE ESTAR PAUSADO EXATAMENTE
NO INÍCIO DA PRIMEIRA FALA DO FILME E NA LEGENDA A PRIMEIRA FALA DO FILME
 TEM QUE ESTAR SELECIONADA.
NESSE CASO NÃO SE DEVE SELECIONAR TODAS AS LINHAS DA LEGENDA.

A seguir vá para o final do filme, correndo com o cursor que controla o tempo de exibição do filme, como no exemplo abaixo.

Uma vez tendo posicionado o filme exatamente no início da ultima fala e com o filme pausado exatamente no início da ultima fala, clique no botão de marcação da ultima legenda. Nesse momento o programa entenderá que você deseja sincronizar a legenda e lhe apresentará uma tela de confirmação na qual aparecem a fala inicial da legenda e o tempo no filme em que ela ocorre, o mesmo em relação a ultima fala. Confira para ver se está tudo coerente e clique em sim para confirmar. Vide tela abaixo.

O BOTÃO "S" no nosso exemplo não precisou ser utilizado, mas o seu efeito é o mesmo do exemplo.

Observe que ao fazer a sincronização todas as legendas sofrem uma variação e tornam-se sincronizadas, pois ao se ajustar a ultima fala e a primeira fala, todas as falas se ajustam no intervalo por meio de uma média ponderada que mantém a mesma proporção de tempo inicial.

O programa Subtitle Workshop além do mais pode traduzir legendas (É necessário carregar o dicionário para isso), editar e criar legendas, e enfim fazer tudo o que um profissional poderia querer, e é gratuito.

Portanto boa diversão!!!