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quinta-feira, 24 de dezembro de 2015

PORQUE ACREDITO EM JESUS. MINHA MENSAGEM DE NATAL.



Ele recebeu a notícia de que um acidente muito grave tinha atingido sua filha. Sua Filhinha. Sua única filhinha, mas não conseguia acreditar. Caminhou cegamente em direção ao local do acidente, até que viu o corpo inerte de sua filha sem vida. Abraçou aquele corpo inerte despedaçado pelo choque do carro com um caminhão, e ali chorou frenética e copiosamente. Entrou em um profundo desespero, como se tivesse sido atingido por todos os raios do mudo. Sua vida perdeu ali totalmente o   sentido. Para ele não importava mais, viver ou morrer, ser rico ou pobre, trabalhar ou não trabalhar, se haveria um amanhã ou não. Acabou. Só ficou o desespero, a mais profunda angústia, a morte na sua concepção real. Não a morte física, mas a verdadeira morte. A morte em vida. Ele era um morto vivo.

Um casal penalizado aproxima-se e tenta conforta-lo e faz uma prece com sua permissão, ele aceita porque nada mais importava. Mas naquele momento da prece ele sente a mais maravilhosa sessação que jamais sentira. Um estranho sentimento que o fazia sentir que "ESTAVA TUDO CERTO", e então se acalmou. Depois foram chegando os amigos e cada um tinha uma palavra que no conjunto ia confirmando o que tinha sentido naquele momento. Era como se uma sessação de paz dele se apoderasse e o fizesse sentir que "TUDO ESTAVA CERTO" e que tudo estava sob controle.


Eu já senti isso também. Aquela sensação de amparo que só se sente nos momentos mais difíceis da vida, e que é propiciada pelo Mestre Jesus. E essa certeza vem do íntimo.
Aquele diálogo franco que te tira lágrimas dos olhos e a voz que fala ao seu interior te trazendo paz, te dando o caminho, te envolvendo em certeza, em luz. Te dando a verdadeira paz. A paz que só conhecem aqueles que o seguem, e que os criminosos, os que só pensam nos seus próprios interesses não tem a menor ideia do que seja.

Tenho ouvido as mais infames barbáries sobre dúvidas que se coloca sobre Jesus. Alguns afirmam que ele foi um homem comum, outros que não cumpriu sua missão, e enfim eu não vou me deter sobre as barbaridades que falam, mas falta a esses indivíduos uma análise mais profunda sobre os textos sagrados, e sobre as mensagens profundas de Jesus. Jesus não jogou fora uma palavra. Cada uma de suas palavras e inclusive de suas ações tem um significado muito profundo que as vezes só compreendemos com o tempo e com outros estudos. Jesus tem uma ligação muito profunda com as profecias que foram proferidas pelos profetas ao longo de quatro mil anos. Tudo isso é um estudo profundo e cheio de significação, porém os seguidores de Jesus continuam a segui-lo por causa de um único motivo. 

Porque ele é um ser vivo e continua vivo espiritualmente atuando em todos os lugares desse planeta, onde houver alguém aflito, lá estará ele. ELE VIVE.

Então a certeza sobre JESUS se dá por um único motivo. Por causa dessa experiência única e pessoal que se pode ter com ele, e isso não tem ninguém que consiga desmistificar com sua tola ciência.

Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Mateus 11:28

quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

A PASTA DENTAL SERVE PARA MUITAS COISAS DE ENTRE AS QUAIS TAMBÉM PARA NOS MATAR E ACABAR COM AS CÁRIES E REPARAR OS DENTES.

Normalmente as pessoas usam a pasta de dente apenas para uma coisa: escovar os dentes. Mas a pasta de dente é útil para muitas outras coisas já que a pasta de dentes além de ser bactericida é também um excelente polidor. 
Sim ela serve para polir pois tem características abrasivas. Como mostram os exemplos abaixo. Ela seca com o ar rapidamente e com isso tira a umidade do ambiente. Ela é também um poderoso tira manchas e pode ser usada para limpeza de coisas que você nem imagina.
 
Manuscritos indicam que entre os povos antigos já havia a preocupação com a limpeza dos dentes. “Alguns povos mais antigos usavam galhos, folhas de árvores e penas para essa função. Outros, pequenas lascas de madeiras entendidas como ‘palitos’ e há até os que usavam as próprias mãos para fazer a higienização bucal”.

Foi somente em 1490 que a primeira escova de dente foi inventada. O instrumento, criado pelos chineses, tinha uma haste de bambu ou osso e pêlos de porco ou cavalo que faziam a função das cerdas. “Mas não deu muito certo, porque era muita cara, machucava a boca das pessoas e acabavam mofando e estragando rápido”.

Mesmo sem muito sucesso, foi a partir desse modelo que as demais escovas de dente foram surgindo. Em 1930, com a descoberta do náilon, as cerdas das escovas passaram a ser feitas com esse material, o que mudou a forma de encarar a higiene bucal. “O material não agredia a gengiva e tornava o hábito de escovar o dente menos dolorido”.


Já no caso das pastas de dente, os primeiros registros de algo criado com função similar são do século IV antes de Cristo. Acredita-se que, nessa época, as pastas eram feitas de flores esmagadas, pimenta, sal e folhas de menta.

“Já outros manuscritos mostram que alguns povos usavam cinzas de osso de boi, pó de arroz e cascas de ovos para passar nos dentes”.

Muito tempo depois, na Inglaterra, em meados do século XVIII, químicos desenvolveram um creme mais parecido com as pastas que conhecemos hoje. “Eram usados pó de porcelana, sal, tijolo e até carvão vegetal para produzir produtos que eram extremamente abrasivas para o esmalte dental”, diz a especialista.

Foi o dentista americano Washington Sheffield, em 1850, que desenvolveu a primeira pasta de dente de fato. “Ele inventou um pó para limpar os dentes feito de giz e sal que se tornou muito popular no país, naquela época. A idéia teve uma sacada ainda melhor quando o filho de Sheffield criou um tubo flexível para armazenar o produto fabricado pelo pai”.
A invenção foi tão bem-sucedida que, mais tarde, foi aproveitada pela Colgate & Company, que lançou sua marca em 1896 com o nome de Colgate Ribbon Dental Cream. Mas o grande avanço das pastas de dente aconteceu em 1955, quando a empresa Procter & Gamble (P&G) criou uma pasta de dente com flúor, fazendo o seu produto se tornar o primeiro da história a ser reconhecido no combate contra a cárie.
 As pastas de dentes tem evoluido e se tornam hoje mais sofisticadas e mais eficientes na luta contra as cáries e o tártaro.

A ORAL-B DESENVOLVEU UMA FORMULAÇÃO QUE É HOJE A MELHOR PASTA DENTARIA PRODUZIDA POR ESSA ORGANIZAÇÃO.

0,454% fluoreto de estanho estabilizado e polifosfato combinado pela primeira vez para criar uma formulação única no gênero

Os benefícios do fluoreto de estanho contra a cárie, a placa, problemas de gengivas, sensibilidade e mau hálito foram reconhecidos e, finalmente, pode-se experimentar com esta formulação.

Os benefícios do polifosfato na prevenção de tártaro e manchas extrínsecas estão bem documentados e validados com esta pasta dental2
Oral-B Pro-Saúde conta com uma fórmula cientificamente avançada, única no gênero (porque é a única pasta dental com fluoreto de estanho e formulação de SHMP na América Latina, em relação com as áreas que os dentistas mais revisam).
 

A NOVA FÓRMULA DA SENSODYNE QUE 
REPARA O ESMALTE DOS DENTES
 
 Novamin®, uma tecnologia inovadora, desenvolvida para ajudar a estimular a regeneração óssea, é capaz de ajudar a repararação das áreas sensíveis dos dentes.
A tecnologia presente no novo creme dental da SENDODYNE age como um reservatório para a construção de uma nova camada sobre a dentina exposta. Esta fórmula única - que contém os mesmos minerais da construção natural dos dentes - forma uma camada protetora que ajuda a reparar as áreas de vulnerabilidade.

A fórmula de Sensodyne Repair & Protect permite que a tecnologia Novamin® seja ativada ao entrar em contato com a saliva. Desde a primeira escovação ocorre a ativação de íons de cálcio e fosfato disponíveis, o que estimula a mineralização natural para a formação de uma camada robusta sobre a dentina exposta e no interior dos dentes. Essa camada reparadora é mais forte do que a dentina natural e, por isso, ajuda a manter uma proteção duradoura.

Com o uso regular, em média duas vezes ao dia, o creme dental ajuda a reparar as áreas sensíveis, ajudando a prevenir a sensibilidade, uma vez que promove não apenas o alívio do desconforto, mas também a capacidade de suportar os desafios diários, como a abrasão pela escova dental e pelos ácidos dos alimentos. Além disso, o produto também traz os benefícios dos cremes dentais comuns, como a ampla proteção contra as cáries, a limpeza e o frescor.

"Às vezes, uma pontada é sinal de sensibilidade dentinária. Muitas pessoas não percebem que estas pontadas ocasionais são um sinal do problema e ao invés de resolver, tentam ignorar ou desenvolver maneiras de evitá-las, sem perceber que seus dentes têm áreas vulneráveis. Sensodyne Repair&Protect chega com a proposta de ajudar a reparar essas áreas sensíveis e tratar o problema”, explica Wallace Granja, gerente de produto da GSK ”.

 Já o creme dental COLGATE TOTAL 12 possui um bactericida que mata as bactérias mas também nos mata. Trata-se do TRICLOSAN.

A fórmula exclusiva do Colgate Total contendo flúor e o ingrediente antibacteriano Triclosan, é o único creme dental com ingredientes clinicamente comprovados que ajuda a combater a gengivite, placa e cáries, bem como tártaro e mau hálito.
Além disso, ele também contém o patenteado copolímero PVM/MA, que faz com que o produto continue ativo entre as escovações.

 TRICLOSAN COLOCADO NA PASTA DENTAL PARA DIMINUIR A POPULAÇÃO?
Só podia ser um produto Americano mesmo!

A ciência está na cola do sabonete líquido. Por trás daquele cheiro inocente, existe um inimigo em potencial: o triclosan, uma substância bactericida. E, segundo uma nova pesquisa, esse produto químico pode prejudicar os músculos do corpo e do coração.
Depois de encontrar vestígios da substância nos dejetos humanos, cientistas americanos decidiram investigar os possíveis riscos. Aí sobrou para os ratos. Expostos ao triclosan (cerca de 12,5 mg/ kg), os bichos apresentaram uma redução de 25% nas funções cardíacas e, uma hora após o experimento, perderam 18% da força muscular.
Os pesquisadores ainda não sabem qual grau de exposição seria necessário para haver algum efeito negativo em nós – nem se realmente poderia dar algum problema -, mas já acham alertar para o perigo. “Em pacientes com insuficiência cardíaca, triclosan poderia ter efeitos significativos, já que é muito usado”, diz Nipavan Chiamviomnvat, um dos autores da pesquisa. “No entanto, sem outros estudos, seria difícil distinguir entre um progresso natural da doença e um fator ambiental, como o triclosan”.
O pior é que se esses efeitos negativos forem mesmo confirmados, a gente vai precisar rever a compra de vários outros produtos: sabonete, pastas de dentes, desodorantes, enxaguatório bucal também tem triclosan.
É, como diria um leitor, num outro post: viver te deixa doente. Melhor levar sem crise.
MAS A PASTA DE DENTE SERVE PARA MUITAS OUTRAS COISAS

1. Prata manchada
Quando a prata estiver com manchas não é necessário recorrer a nenhum produto especial. Abrir o armário do banheiro e pegar a pasta de dente já basta. Esfregue um pouco e a prata brilhará como nova.
twitter/Gala Home Cleaning
2. Faróis dos carros
Não são apenas as partes de metal que precisam de limpeza. Ao menos de vez em quando, também é preciso prestar atenção para o protetor dos farois. E para isso nada melhor do que a pasta de dente. Basta colocá-la em uma esponja e esfregar um pouco. A sujeira desaparece praticamente como passo de mágica.
twitter/Wype
3. Teclas do antigo piano
Sua tia-avó deixou de lembrança aquele piano que as teclas estão tão amareladas que não dá nem vontade de encostar? Pois suas desculpas para não aprender a tocar o instrumento acabaram: limpe-as com bastante cuidado e delicadeza usando pasta de dente.
twitter/Brass Diversions
4. Limpar os sapatos
Para partes sujas de plástico ou tecido sintético das partes de fora do tênis, a pasta de dente resolve novamente.
twitter/Mooniva Buzz
5. Óculos de natação embaçados
Limpe-os com pasta de dente. Uma invisível camada protetora se formará, evitando que os óculos fiquem embaçados n próximo mergulho.
twitter/ mocha furniture
6. Manchas deixadas por copos na mesa
O poder da remoção de manchas ataca novamente.
twitter/somethingofpink
7. Manchas de tinta na camisa
A caneta estourou no bolso de novo? Antes de jogar a camisa fora, tente remover as manchas com pasta de dente. Aplique o milagroso produto no local da mancha e deixe a pasta secar. Lave no dia seguinte.
twitter/Laundry Limo
8. Manchas de tintura
Pintou o cabelo e a toalha também ficou ruiva? Mais uma vez, pasta de dente.
twitter/Death Awaits
9. Picadas
Você até esquecerá que os insetos deixaram aquela bola vermelha na sua pele. E o melhor de tudo: alivia de um dia para o outro.
twitter/char
10. Espinhas
Também funciona para espinhas.
twitter/Tusc
11. Ferros de passar
Ficam brilhando como novos.
twitter/help24_ie
12. Manchas no celular
Sim, o telefone também pode ficar parecendo novo graças à pasta de dente.
twitter/ Cedy Jo✌
13. Sapatilhas
Elas não apenas ficarão limpas, mas também cheirosas.
twitter/ ExpressionsinRhythm
14. Manchas no tapete
Outra incrível utilidade.
twitter/ Jeff Heckenkemper
15. Manchas de esmalte
O esmalte pode ser retirado sem deixar resíduos e a pasta de dente ainda deixará um cheirinho de menta.
twitter/ D’aller Naturel
16. Mãos sujas
E, claro, também dá para limpar as mãos.
twitter/cham
17. Garrafas térmicas com cheiro ruim
Depois de um certo tempo de uso, não tem jeito: a garrafa térmica acaba ficando com um cheiro um pouco estranho. Basta adicionar água quente, um pouco de pasta de dente e chacoalhar. Não apenas o cheiro vai embora, como a garrafa também é desinfetada.
twitter/POPSUGAR Fitness
18. CDs
CDs que estão pulando por conta de riscos e sujeiras? Limpe-os com pasta de dente. Eles ficarão brilhando e tocarão sem interrupções.
twitter/ Scrimmy Bungus
A próxima vez que eu for ao supermercado, vou pular a prateleira dos produtos de limpeza e pegar logo uns 10 tubos de pasta de dente. O fato de que ela não é tóxica e pode limpar várias coisas é especialmente interessante.
Eu não imaginava que a pasta de dente tinha tantas utilidades. Compartilhe essas práticas ideias.

segunda-feira, 21 de dezembro de 2015

FINACIAMENTO DOS ESTADOS UNIDOS POR TRÁS DOS MOVIMENTOS PRÓ IMPEATCHMAN


Quando nas primeiras movimentações dos golpistas nas ruas, em março de 2015, vários blogueiros que denunciaram o financiamento da direita fascista brasileira foram tratados como adeptos da teoria da conspiração.
 
JORNALISTA MICHAEL FOX




Agora, um jornalista estadunidense, especialista em política latino americana, diz com todas as letras que o Tea Party estadunidense financia agremiações de extrema-direita como os Revoltados Online, Vem Pra Rua e Movimento Brasil Livre.


No vídeo abaixo, uma tradução do original “Koch Brothers’ Funds Backs Anti-Dilma Protests in Brazil”, produzido pela organização e agência de notícias independente The Real News, o jornalista Michael Fox, um dos autores do livro Transições turbulentas da América Latina- O futuro do Socialismo no século XXI é o entrevistado.


Michael mostra como a mídia foca no PT e tenta de todas as formas incriminar Dilma e Lula, mesmo sem provas e mesmo com todos os esforços do governo Dilma para combater a corrupção na Petrobras.



Dá uma inveja muito grande dos Estados Unidos de terem jornalistas com esta qualidade para análise política, diferente dos astrólogos, travestidos de analistas políticos do tipo Mervais que temos no Brasil.

Durante a entrevista Michael Fox, mostra que esses movimentos golpistas não tem absolutamente nada de espontâneos ou apartidários. Num momento em que gente de classe média/alta tem se organizado em movimentos vendidos pela mídia monopolizada como “apartidários” que se reúnem sempre com o PSDB, o DEM, o PP para exigir o impeachment de uma presidente eleita democraticamente e da qual não há absolutamente nada que possa justificar seu pedido de impedimento, ouvir Michael Fox, um dos autores deste livro, é essencial para entender a América Latina contemporânea e especialmente o financiamento de forças golpistas no Brasil.
 
"Para ganhar o segundo turno das eleições contra o candidato apoiado pelos Estados Unidos, Aécio Neves, em 26 outubro de 2014, a presidenta recém-reeleita do Brasil, Dilma Rousseff, sobreviveu a uma campanha maciça de desinformação do Departamento de Estado estadunidense.


No livro escrito por Michael Fox, Roger Burbach e Federico Fuentes, eles acompanham as notáveis mudanças da América Latina nos últimos anos. De acordo com os autores pela primeira vez desde a Revolução Sandinista na Nicarágua na década de 1980, as pessoas na região estão voltados para a governos de esquerda – especificamente na Venezuela, Bolívia e Equador. Os autores questionam por que essa profunda mudança aconteceu e quais características revestem o novo socialismo do século XXI? 

Os autores provocativamente argumentam que, embora a hegemonia dos EUA na região esteja em declínio, o projeto socialista tradicional também está em declínio e algo de novo está surgindo. Indo além das concepções simples de ‘esquerda’, o livro revela os verdadeiros fundamentos deste processo poderoso, transformador, e ainda também complicado e contraditório.


Hugh O’Shaughnessy, autor do Sacerdote do Paraguai, disse sobre o livro: “Pouco a pouco, palmo a palmo a cortina de veludo grosso, escuro jogado sobre os acontecimentos diários na América Latina por editores e jornalistas desinteressados ​​e histéricos da mídia ocidental está sendo puxada para trás. Roger Burbach, Michael Fox e Federico Fuentes produziram um reluzente e atualizado livro sobre a “guinada à esquerda” da América Latina, um novo pensamento para o leitor comum. As vidas e políticas dos gigantes políticos atuais do Hemisfério Ocidental – Chávez, Lula, Correa, Raúl Castro e muitos mais – são definidas com clareza admirável por três autores que sabem o que estão falando. Nenhum estudante do Novo Mundo deve ficar sem lê-lo.”



Chomsky disse a respeito desse livro: “O Fórum Social Mundial que se reuniu no Brasil com o slogan “Um novo mundo é possível ” seria parte de uma reação global às práticas prevalecentes da globalização neoliberal que prega que “não há alternativa” fora do neoliberalismo. Os desenvolvimentos notáveis ​​na América Latina nos últimos anos demonstram que um mundo novo pode ser construído, não apenas na América Latina, mas talvez fora do continente. Os estudos interessantes e informativos organizados no livro revelam o que vem ocorrendo na América Latina, e as implicações destes desenvolvimentos para a ordem mundial emergente.”





John Pilger, jornalista e cineasta: “Este livro descreve a visão política mudando a vida de milhões de pessoas na América Latina. É um manual de exemplos de transformações emocionante para todos nós.”


MARTA HARNECKER
Marta Harnecker, jornalista chileno e autor de compreender a Revolução Venezuelana: “Este livro é leitura essencial. Ele olha para os avanços feitos por forças de esquerda na região, as lutas sociais que os precederam, e os grandes desafios que enfrentam os governos que estabeleceram para si próprios a meta de construção de uma alternativa ao capitalismo.”




Michael Ryan Davis, autor de Planet of Slums: “A visão fascinante e apaixonada do experimento social mais importante na terra: pesquisa da América Latina por justiça econômica.”


Immanuel Wallerstein, da Universidade de Yale: “Uma revisão inteligente e informativa da esquerda latino-americana – o seu passado, as suas perspectivas, e os seus debates internos. Uma contribuição de qualidade aos nossos esforços para analisar e transformar o mundo.” E Saul Landau, cineasta e autor, complementa: “Análise original e perspicaz.”
Immanuel Wallerstein


‘Burbach, Fox, e Fuentes escreveram uma excelente reflexão sobre os projetos radicais que surgiram na América Latina, na esteira do colapso do “velho socialismo” e o enfraquecimento simultâneo de hegemonia dos EUA na região. Quem quiser saber mais sobre as forças por trás da América Latina, sua “virada à esquerda”, e os movimentos de base que transformaram o possível, irá se beneficiar da leitura deste livro.” afirma Fred Rosen, Editor, NACLA Relatório sobre as Américas.



‘Um guia essencial para quem quer entender onde na América Latina a esquerda lidera, bem como os desafios políticos e sociais complicados enfrentados por líderes carismáticos e as forças progressistas latino americanas.”, diz Nikolas Kozloff, autor de “Revolução! América do Sul e do Rise of the New Left.


“Em um continente onde mudanças políticas fermentam como a América Latina, onde muitas vezes presenciamos momentos tumultuosos, um livro sério, documentado e crítico como o Turbulentas transições da América Latina é uma contribuição valiosa para aprofundar as nossas discussões e nos orientar na construção de um novo mundo. 

De Burbach, Fox, e Fuentes escreveram vastos e abrangentes capítulos onde abordam muitos dos temas e conflitos atuais e servem como pequenas bússolas para nos ajudar a entender onde estamos e nos sugerir possíveis caminhos para seguir adiante.” – Raul Zibechi, jornalista uruguaio, autor de Forças Dispersivas: movimentos sociais como Forças anti-Estado.



“Transições Turbulentas trata da virada para a esquerda da América Latina, tanto em termos de suas origens como seus significados para alguns dos principais países envolvidos. Como tal, é um recurso essencial para o leitor em geral e para os alunos da região. O estudo de caso da Venezuela é especialmente útil em nos ajudar a compreender Hugo Chávez, seu legado histórico e o advento do socialismo do século 21″, aponta Gregory Wilpert, autor de Mudança Venezuela por tomar o poder: A História e as políticas do governo Chavez.




“Qualquer um que procura compreender as complexidades e tensões das lutas nas transformações sociais radicais na América Latina capitalista contemporânea para um projeto socialista sustentado, precisa ler este livro e encontrará a rara combinação entre o compromisso de coração aberto e análise racional.” – Steve Ludlam, Universidade de Sheffield

“Um livro profundamente importante. 






A América Latina é o último lugar no mundo onde uma ampla esquerda iluminada não só sobrevive, mas prospera, definindo uma agenda idealista de solidariedade, igualdade e liberdade – embora muitas vezes retórica sem coincidir com a realidade. A implantação de um quadro comparativo rigoroso leva um olhar para analisar o socialismo na região, tanto como ele é, como ele poderia ser “- Greg Grandin, Professor, Universidade de Nova York, autor de Fordlândia: A ascensão e a queda de Henry Ford na cidade esquecida na selva.



A The Real News é uma agência independente de jornalistas investigativos ou, como eles mesmos dizem, “um serviço de documentários e notícias em vídeo, sem fins lucrativos e sem aceitar propaganda paga por terceiros, seja do governo ou empresarial, sendo sustentada por doadores ou pela receita gerada com suas publicações” (leia a missão da organização: http://therealnews.com/t2/about-us/mi…). Eles a mantêm por meio de doações e têm feito diversas denúncias sobre o que anda acontecendo politicamente no mundo, com algumas de suas matérias falando sobre o Brasil.

quinta-feira, 17 de dezembro de 2015

CURE-SE E PROTEJA-SE DO CÂNCER E DAS DOENÇAS AUTO IMUNES COM A VITAMINA "D"

Segundo o Dr. Lair ribeiro, a vitamina "D" é a melhor vacina contra o câncer e contra todas as doenças em geral.

Antigamente, na década de 1920 os hospitais tinham um solário para que os doentes tomassem sol. Isso, porque é o sol que sintetiza a vitamina "D". 

Todos deveriam tomar sol por 40 minutos todos os dias, com pelo menos 40% do corpo descoberto.

Os países que não tem sol e que ficam nublados quase o ano inteiro, apresentam um significativo aumento do câncer em relação aos países como o Brasil que são ensolarados.


A falta de vitamina D que acomete 90% das pessoas são as causadoras das misteriosas “doenças autoimunes”.

São doenças cercadas de mistério porque a ciência ainda não sabe dizer como tudo começa. Mas olha só que intrigante. Um dia o seu sistema imunológico – aquele responsável por nos defender dos vírus, das bactérias e de qualquer agente infeccioso – começa a operar em uma espécie de “confusão”.

Nestes casos, as células de defesa ficam tão desorientadas, que entram em um combate maluco, atacando o próprio corpo e deixando sequelas em diferentes órgãos.

Esta patologia pode invadir a casa de qualquer pessoa de diferentes formas.

Isso porque – apesar de serem considerados eventos raros – este nome “doença autoimune” serve para classificar um grupo composto por mais de 100 diferentes problemas de saúde. 100!!!!

Apesar da diversidade de sintomas e de diagnósticos envolvidos, a vitamina "D" tem despontado como um caminho promissor para amenizar o curso destes males misteriosos e ainda evitar que mais pessoas façam parte das estatísticas de doentes.
Como é ativada a vitamina D no organismo:
As partículas de colesterol presentes nos alimentos que ingerimos são usadas para fabricar o composto 7- dehidrocolesterol, uma vez presente em nosso organismo este composto se desloca para a camada externa de nossa pele (a epiderme). Ao recebermos a radiação solar, mais precisamente os raios ultravioletas do tipo B (UVB) que penetram na pele, a molécula de 7- dehidrocolesterol passa por várias transformações químicas e dá origem à vitamina D.
Para o tempo não ser uma desculpa para se isentar da vitamina D, procure realizar tarefas diárias, como ler o Jornal sentado ao sol. A roupa de banho é ideal, porque o recomendável seria deixar cerca de 30 % do corpo exposto, só não se esqueça do protetor solar. 
Não dificulte a sua longevidade, divirta-se no verão: tome aquele sol vitaminado! Invista em sua saúde além de manter aquele maravilhoso bronzeado dourado. 
As razões que fazem um diabético tipo 1 ser enquadrado no mesmo grupo de alguém que tem esclerose múltipla – dois exemplos de doenças autoimunes, são as seguintes:


A “confusão” do sistema imunológico pode afetar, mais diretamente, um ou outro órgão do corpo. Na esclerose, o órgão de choque é o cérebro. No diabetes tipo 1, o pâncreas. Na Doença de Crohn, o aparelho digestivo por causa do sistema imunológico em colapso. Na artrite, são as articulações. No Lúpus, o próprio sistema imunológico ataca as células e por aí vai…

Os sintomas são muito diversos e a identificação do problema não é tão simples.

O comum sobre estes diferentes problemas é a dor, tanto a física quanto a dor psicológica. Os sintomas doloridos marcam quem faz parte deste misterioso grupo patológico justamente porque todas estas doenças são inflamatórias, como me explicou o Dr. Wanderley Pires, um dos médicos brasileiros que mais investiga o tema.

“A dor é o sintoma provocado pela inflamação”, diz ele. E além das implicações e limitações físicas impostas pelos órgãos que passam a funcionar em anormalidade – as doenças autoimunes não têm cura e exigem, conforme descreve a medicina tradicional, a utilização de pesadas (e caras) medicações para o resto da vida. São os analgésicos que só servem para aliviar a dor mas não servem para curar.


Recentemente alguns médicos, entre eles o Dr. Wanderley, e uma coleção de pesquisas científicas passaram a defender que uma vitamina poderia ser capaz de amenizar estes sofrimentos tão distintos.

Pensava com os meus botões: como doenças tão diferentes poderiam ser combatidas por uma “fórmula” única?
É a Vitamina D, que já se tornou uma celebridade entre os cientistas do planeta todo.

Uma das hipóteses sobre sua versatilidade – que ainda permanece sobre intensa investigação com resultados cada vez mais animadores – é que esta característica seria resultante da forma como ela circula pelo corpo.


As pesquisas mostram que – após ser metabolizada – a vitamina D cumpre seu trajeto por meio da corrente sanguínea. Neste caminho, ela faz uma espécie de baldeação em vários órgãos, ajustando e organizando as funções do sistema imunológico e combatendo – de forma extremamente eficaz – as inflamações corpóreas.

Também por este mecanismo de ação, a vitamina D já é classificada como um hormônio esteroide e suas ações regulatórias do sistema imune têm sido confirmadas pelas mais variadas universidades, incluindo a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Dr. Cícero Coimbra, médico brasileiro e criador de um dos protocolos de utilização de altas doses de vitamina D para doenças autoimunes, costuma explicar que o colecalciferol (o nome científico da vitamina D) é o percursor do hormônio 1,25(OH)2 colecalciferol. É esta substância que potencializa a ação do sistema imunológico, inclusive contra infecções virais.

Na revisão de 59 estudos científicos publicada na Revista Brasileira de Reumatologia, por exemplo, os pesquisadores atestaram que a suplementação em altas doses de vitamina D diminuiu os sintomas de artrite fazendo com que eles desaparecessem em 45% dos casos. O mesmo efeito terapêutico foi encontrado para esclerose, lúpus, diabetes e outras doenças autoimunes.

No ensaio científico “Vitamin D and autoimmunity: new etiological and therapeutic considerations” – publicado no Annals of The Rheumatic Deseases – está constatado que as doenças autoimunes respondem pela terceira causa de morte nos Estados Unidos, atrás apenas das doenças cardíacas e do câncer. E que neste contexto, a terapia de suplementação de vitamina D têm apresentado desempenho protetor e controlador destas patologias.

A maioria das pessoas não sabe estes fatos verdadeiros sobre a vitamina D:

1. A vitamina D é produzida pela pele em resposta à exposição à radiação ultravioleta da luz solar natural.
2. Os saudáveis raios de luz solar natural que geram a vitamina D em sua pele não atravessam o vidro e, por isto, seu organismo não produz vitamina D quando você no carro, escritório ou em sua casa.
3. É quase impossível conseguir quantidades adequadas de vitamina D a partir da dieta. A exposição à luz solar é a única maneira confiável para seu corpo dispor de vitamina D.
4. Seria necessária a ingestão diária de dez copos grandes de leite enriquecido com vitamina D para obter os níveis mínimos necessários de vitamina D.
5. Quanto maior a distância da linha do equador e o lugar onde você vive, maior será a exposição ao sol necessária para gerar vitamina D. Canadá, Reino Unido, a maior parte dos EUA estão longe do equador e maior parte do Brasil está perto do equador.
6. Pessoas com a pigmentação escura da pele podem precisar de 20-30 vezes mais exposição à luz solar do que pessoas de pele clara para gerar a mesma quantidade de vitamina D. Por isto, também, o câncer de próstata é muito frequente entre homens negros – é a simples deficiência generalizada de luz solar.
7. Níveis suficientes de vitamina D são essenciais para a absorção de cálcio nos intestinos. Sem vitamina D suficiente, seu corpo não pode absorver o cálcio, tornando os suplementos de cálcio inúteis.
8. A deficiência crônica de vitamina D não pode ser revertida do rapidamente. São necessários meses de suplementação de vitamina D e de exposição à luz solar para “reconstruir” os ossos e o sistema nervoso.
9. Mesmo filtros solares fracos (FPS = 8) bloqueiam em 95% a capacidade do seu corpo de gerar vitamina D. É por isto que o uso constante de protetores solares provocam deficiência crítica de vitamina D.
10. A exposição à luz solar não gera a produção excessiva de vitamina D em seu corpo, porque ele se auto-regula e produz apenas a quantidade que necessita.
11. Se a pressão firme do seu osso esterno dói, você pode estar sofrendo de deficiência crônica de vitamina D.
12. A vitamina D é “ativada” pelos rins e fígado, antes de ser usada pelo organismo e, por isto, doenças renais ou hepáticas podem prejudicar muito a ativação da vitamina D circulante.
13. A indústria de protetores solares não quer que você saiba da necessidade de exposição ao sol, porque esta revelação significaria a queda nas vendas de seus produtos.
14. A vitamina D é um poderoso “remédio” que o seu próprio corpo produz inteiramente de graça e sem necessidade de prescrição médica!
15. Algumas substâncias denominadas “antioxidantes” aceleram muito a capacidade do organismo para lidar com luz solar, sem que ela nos provoque danos e permitem que você fique exposto ao sol duas vezes mais tempo sem os danos. Um exemplo de tais antioxidantes é a astaxantina, poderoso “filtro solar interno”. Outras fontes de antioxidantes similares são algumas frutas (açaí, romã, mirtilo, etc.), algumas algas e alguns crustáceos do mar (camarão, “krill”, etc.)

Doenças e condições causadas pela deficiência de vitamina D
* A osteoporose é geralmente causada por falta de vitamina D que provoca deficiência na absorção de cálcio.
 * A deficiência de vitamina D na infância causa o raquitismo, falta de calcificação dos ossos.
 * A deficiência de vitamina D pode agravar o diabetes tipo 2 e prejudicar a produção de insulina pelo pâncreas.
* Bebês que recebem a suplementação de vitamina D (2.000 unidades por dia) têm um risco 80% menor de desenvolver diabetes tipo 1 durante os próximos vinte anos.
* A obesidade prejudica a utilização da vitamina D no organismo e obesos precisam de duas vezes mais vitamina D.
* A depressão, a esquizofrenia e os cânceres de próstata, de mama ovário e de cólon são frequentes em pessoas com deficiência de vitamina D. Portanto, níveis normais de vitamina D previnem estas doenças.
* O risco de desenvolver doenças graves como diabetes e câncer é reduzido de 50% a 80% através da exposição simples, à luz solar natural 2 a 3 vezes por semana.
* A depressão sazonal de inverno, muito comum nos países de clima temperado, é causada por um desequilíbrio da melatonina, devido à menor de exposição ao sol.
* A vitamina D é utilizada no tratamento da psoríase, doença inflamatória crônica da pele.
* Deficiência crônica de vitamina D é muitas vezes diagnosticada erradamente como fibromialgia, porque seus sintomas são muito semelhantes: fraqueza muscular e dores.
Estatística chocante! São deficientes em vitamina D: 40% da população dos EUA, 32% dos médicos e estudantes de medicina, 42% das mulheres afro-americanas em idade fértil, 48% das meninas de 9 a 11 anos, até 60% dos pacientes de hospitais, até 80% dos pacientes do lar de idosos e 76% das mulheres grávidas e 81% das crianças delas nascidas, as quais terão, mais tarde na vida, maior predisposição ao diabete tipo 1, à artrite, à esclerose múltipla e à esquizofrenia.

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